sauna

SAUNA IN UNSEREM GÄSTEHAUS
Sauna hat tonnenweise gesundheitliche Vorteile, das wissen die Skandinavier, deshalb gehen sie mindestens einmal pro Woche in die Sauna. Hier sind ein paar Punkte, warum Sie es auch versuchen sollten.

· Lindert Stress

· Senkt Angst

· Verbessert die Atmungsqualität

· Unterstützt das Immunsystem und die Durchblutung

· Reinigt Körper und Haut

Der Saunabesuch hat auch seine Gesundheits- und Gemeinschaftsregeln. Wie benutzt man also die Sauna richtig, um sie frisch und entspannt zu hinterlassen, ohne dass es zu Faux-Paus kommt?

· Duschen Sie vor der Sauna

· Setzen Sie sich immer auf ein Laken oder Handtuch

· Reden Sie nicht viel. Wenn es sein muss, flüstere immer. Stören Sie niemanden bei seiner Entspannung

· Bleiben Sie so lange, wie es Ihnen angenehm ist. 15 bis 20 Minuten reichen aus

· Halten Sie die Sauna auf der richtigen Temperatur und Feuchtigkeit

· Nachdem Sie die Sauna verlassen haben, reinigen Sie immer zuerst Ihr Gesicht, dann duschen Sie sich und nehmen Sie dann ein kaltes Bad im Pool

· Entspannen Sie sich nach jeder Saunarunde

kontakt

+420 721 883 288
pensionuforta@gmail.com

embed google map in html
Copyright © 2022 Penzion U Fořta | design by Instreams
envelopephone-handsetmap-marker